הרגש השלילי אומר לך משהו?

בגירסה זו לא רוצים להקשיב למה שהרגש השלילי אומר, הוא סתם משקר.
מחפשים את הרגש החיובי המקביל, ומקשיבים לאמת המסתתרת.

כאן מבחינים בין רגשות נעימים לכאלה שאינם נעימים.
מזהים מה אומר הרגש הלא נעים, ומבינים שהכול שקרים.
בוחרים רגש הפוך, שאומר את הדברים ההפוכים,
מקשיבים לו ופשוט – מתחזקים.

כולל כרטיסים ובהם מוצגים מקרים שמעוררים רגש שלילי.
בגירסת בנים או בנות בהתאמה לנוסח ולסיטואציות מקובלות.
ודף הנחיות להפעל מיטבית בכיתה או בקבוצה.

לחיבור עם הרגשות החיוביים ומה שהם אומרים.